MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
13 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce...
fot. maridav/123RF

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce nazywane też wspinaczką (ang. mountain climbers).

Zobacz również

Siatkówka.  ŁKS Commercecon Łódź pozyskał zawodniczkę mistrzyń Polski

Siatkówka. ŁKS Commercecon Łódź pozyskał zawodniczkę mistrzyń Polski

Powstanie Opolska Rada Seniorów. Można zgłaszać kandydatów

Powstanie Opolska Rada Seniorów. Można zgłaszać kandydatów

Polecamy

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Królowa polskiego kabaretu Joanna Kołaczkowska i Hrabi w Ostródzie

Królowa polskiego kabaretu Joanna Kołaczkowska i Hrabi w Ostródzie