Stosujesz się do wszystkich zaleceń treningowych, a efektów nadal nie widać? Okazuje się, że część z nich wprowadza nas w błąd. Brzuszki nie sprawią, że nasz brzuch będzie idealnie wyrzeźbiony. Nie jest także możliwe pozbycie się tłuszczu z jednego miejsca ciała, a wypijanie 8 szklanek wody w ciągu dnia nie stanowi optymalnej dawki dla każdego. Nieprawdą jest, że urządzenia na siłowni zastąpią naturalne ciężary, a urazom zapobiegnie rozciąganie. Substancje w produktach przetworzonych wchłaniają się inaczej niż pełnowartościowe, a wzmożone pocenie nie oznacza, że spalamy więcej kalorii.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Komary - co je wabi a co odstrasza?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?